Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi Insomnia Berikut Ini!
Untuk menjaga kesehatan tubuh, tidur yang cukup di malam hari menjadi salah satu caranya. Namun untuk mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas, tidak semua orang bisa. Karena pada sebagian orang tertentu ada yang mengalami gangguan susah tidur atau yang kerap disebut dengan insomnia. Insomnia ini membuat penderitanya susah tidur atau tidak bisa tidur sama sekali,…