Suka Makan Gorengan ?? Hati - hati Dengan Penyakit ini



Gorengan adalah salah satu golongan camilan yang populer dan mudah ditemui di Indonesia. Mulai dari tempe goreng, bakwan goreng, hingga pisang goreng punya banyak penggemar. Proses pengolahan yang gampang ditambah dengan rasa yang sangat nikmat menjadikan gorengan sebagai makanan yang teramat laris dijual.

Tidak berlebihan nyemil gorengan pastinya tak begitu membahayakan tubuh. Akan tetapi gimana dengan nyemil
 gorengan terlalu sering ? Pasti lah lama2 kesehatan tubuh Anda akan terancam.

Sebuah penelitian yang dilansir dari jurnal kesehatan Nutrifood Research Center juga mengiyakan hal ini. Apalagi dikatakan bahwa konsumsi gorengan yang terlalu sering mampu menyebabkan tingginya kolesterol serta kesehatan jantung Anda akan terancam.

"Makan gorengan merupakan penyebab tingginya kolesterol di darah. Dalam jangka waktu tertentu, akan tercipta plak yang nantinya akan menghambat pembuluh darah mengalir jantung, keadaan itulah yang dinamakan dengan penyakit jantung koroner, " .

Well, memakan gorengan memang enak. Namun kalau terlalu sering dan terlalu banyak juga bisa berbahaya untuk tubuh Anda. Oleh olehkarena itu nyemil gorengan pada jumlah sewajarnya dan diselingi dengan konsumsi sayur, buah2an atau makanan berserat yang lainya dalam jumlah besar.

No comments:

Powered by Blogger.